ケアモアでは、介護や福祉に関するお話を、
今回は、麻生津公民館を拠点に活動されている「健康長寿の会」
「健康長寿の会」は、福井市の高齢者5人で構成されています。主に健康に関する情報を集めて、 それを講習会などで皆さんに伝える活動をされてきました。 そしてこの度、活動の成果をまとめた冊子「 老後を健康に生きるために」を作りました。
これまで、情報を得るために県外にも足を運んできたそうですが、 参考になると感じた自治体や取り組みがたくさんあったそうです。 特に長野県の佐久市では先進的な取り組みが多かったとのこと。
冊子には、それをふまえて福井市に今必要なことや、 具体的な健康対策についても、様々な角度から書かれています。
お話をお聞きした福山さんの健康法は、毎日の散歩と、 納豆を食べること、 またご友人とコミュニケーションをとることだそうです。 健康に過ごすことで、 更に趣味や活動の幅も広がっていらっしゃいます。
冊子「老後を健康に生きるために」は、麻生津公民館や、 福井市立図書館などで、貸し出しを行っています。 興味がある方は、麻生津公民館までお問合せ下さい。 電話番号は0776ー38ー4383です。 ぜひ一度ご覧ください。