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【2016年7月30日】藤田佳代、この夏、引き締めます。

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「デキルラジオ」本日もお聞きいただき、ありがとうございました!

今週は「夏のダイエット」について、

新田塚スポーツクラブアークのチーフインストラクター

今尾智美さんにお話を伺いました!

 

ちなみに、今週のゲストパーソナリティ Youtuber KAZUさんは、

アークに15年ほど通っているという、超・超・常連です。

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単に食事制限をして痩せる、だけでは、

その時は痩せるにしても、それを維持するとなると難しい。

あくまで健康的に、燃焼しやすい体を作るために、

「筋力トレーニング」は欠かせないようです・・・

 

というわけで、今回のデキルドウガは、

「藤田佳代が筋トレする」というドウガです。(それ以外の何物でもありません)

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「限界だ!と思った時点から、あと2回頑張ってください!」by今尾さん

心も体も、鍛えなおします!!



つづきは、Youtube デキルドウガチャンネル をチェックです!

 

来週はゲストパーソナリティによしだゆうすけさん、

デキルピープルは、鯖江市のマニキュアリスト山口美和さんです。

「爪」のお話しです。おたのしみに。